頭の中がいっぱいいっぱいにならないために
今日は、とっても寒い一日でした♡
3ヶ月に一度の歯科検診。
10時の予約を忘れ、15時に再度予約を取る。
今日のto do リスト はビックリするほどあって、
①緊急かつ重要なものと
②緊急ではないけど、重要なもの
③緊急だけど、重要でないものと
④緊急でも重要でもないものでいっぱい。
人は、緊急かつ重要なものに追われると
気が焦り、緊張が走り、ストレスに落ちいる気がします。
頭の中もいっぱいいっぱい。
でも、本当に必要なことは
緊急ではないが重要な事を淡々と
進める事なんですよね。
私はなかなかこれができなくて
緊急かつ重要なものに追われてしまう☺️💦
だから歯医者の定期検診も忘れてしまう…。
ははは…🦷🦷🦷
そう。。
空を見上げて、
マルチタスクは
①から④に振り分けて
②の緊急ではないが重要のもの
から手をつけよう
(もちろん①は外せません😅)
そして
④の緊急でも重要でもないタスクは手放そうと
疲れた目を押さえながら
考えをまとめた1日でした😊🕊
今年もあと16日…🕊
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