ここ２年ほど⁣ 化粧水と美容液は手作りしています♡⁣ ⁣ 超敏感乾燥肌だった私は、⁣ アロマテラピーと出逢って、⁣ 自分の肌を整える選択肢を⁣ 増やすことが出来ました。⁣ ⁣ どれだけ敏感肌かというと

ここ２年ほど⁣
化粧水と美容液は手作りしています♡⁣
⁣
超敏感乾燥肌だった私は、⁣
アロマテラピーと出逢って、⁣
自分の肌を整える選択肢を⁣
増やすことが出来ました。⁣
⁣
どれだけ敏感肌かというと　⁣
まず⁣
食器用洗剤は素手で使うと５分後に指から汁がでます♡⁣
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香りのとっても良いおしゃれな市販のシャンプー、コンディショナーは⁣
洗った後に地肌は乾燥し、おでこは白い粉が吹き、目が痒くなり真っ赤になります♡⁣
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市販の歯磨き粉は使い続けている限り、唇の皮が剥け続けます♡⁣
これは、序の口の話です😅⁣
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私の肌の弱さの話をすると⁣
結構驚かれ、⁣
「神経質だなぁ」という反応や⁣
「変わってるなぁ」も少なくないかな。
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でも、本当に痒くなっちゃうので…⁣
自分の身体を大切にしたいから⁣
身体が悲鳴をあげないように優しくしてあげます☺️🙏⁣
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アロマテラピーを学んでいくうえで⁣
精油を使って化粧水や美容液を作ることが出来ることを知りました。⁣
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@AEAJ　のアロマテラピーインストラクターやセラピストの資格を目指している時に⁣
認定校であった　@an_nachu_ru のくぼたるりこ先生に教えて頂いたレシピを元に⁣
少しだけ自分流にアレンジして今もなお作り続けています。⁣
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私の肌質は超乾燥肌から普通肌に変化しました。⁣
（超敏感肌は変わりません）⁣
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そして、当店でのワークショップでも⁣
受講生の皆さんに、肌質に合わせて精油を選んでもらったり⁣
好きな香りでオリジナルのものを作ってもらっています☺️⁣
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精油とフラワーウォーターで作った化粧水や美容液の良いところは、⁣
肌だけでなく心にも作用します。⁣
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肌につけた後に⁣
両手で口と鼻を覆って、ゆっくり鼻から息を吸い込むのです。⁣
そして、覆っていた手を離しゆっくり息を口から出します。⁣
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朝も夜もそれで私は心がリセットされます。⁣
わずか３回ほどの深い深呼吸が⁣
精油の香を身体の隅々にいき渡らせてくれます。⁣
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朝は⁣
『おはよう！今日も一日元気でね』⁣
夜は、⁣
『今日も一日お疲れ様！ぐっすり寝ようね』⁣
って、言ってもらえてる気がします😊❤️⁣
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昨日作った化粧水は、⁣
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【使った精油】⁣
・フランキンセンス⁣
・オレンジ・スイート⁣
・ゼラニウム⁣
・パルマローザ⁣
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【使ったフラワーウォーター】⁣
・ローズ⁣
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グリセリン、精製水も使用しています。⁣
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【おまけ】⁣
溶かしたミツロウに精油を混ぜて作るクリームもありますが、⁣
とっても簡単に出来るハンドクリームの作り方があります。⁣
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市販の無臭のハンドクリームに⁣
精油を混ぜます。⁣
１％希釈をお勧めします。⁣
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（精油１滴　0.05mlなので50mlのクリームには１０滴を目安に。）⁣
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今回⁣
・ラベンダー⁣
・柚子⁣
・フランキンセンスを混ぜてみました。⁣
（２、３枚目の写真）⁣
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⁣最後までお読み頂きありがとうございました☺️🙏❤️