ホットフラッシュ💦に
𓆦
最近、
首から上部に汗をかきます💦
朝のメイク中にこれが出ると
お化粧してるそばから
崩れていくという…😱💦
あぁ!これが言わゆる
『ホットフラッシュ』ね😎💕
とりあえず、
ホットフラッシュに良いと言われている
セージ🌿を飲んでみる事に♡
古代ローマから万能薬として飲まれてきた【セージ】
発汗調整作用があるので、
多汗やホットフラッシュなどの症状を
緩和してくれると良いなぁと思って☺️
女性ホルモンのエストロゲンに似た働きもしてくれるので、ホルモンの分泌量が減る年代だけでなく、無月経の方にもおすすめのハーブです🌿
そしてスッキリ爽やかな味わいの
レモングラスと
マイブームのスギナを一緒にブレンド。
とっても飲みやすくて美味しいです♡
ハーブティーは、単品で飲むより
色々ブレンドして飲むとこれまた美味しいですよ😋
精油を単品で使うより、ブレンドした方が深みのある香になるのと同じ感じかな☺️
1ヶ月くらい飲んでみて
様子をみてみようと思います♡
★今日のオリジナルブレンド★
【ホットフラッシュ】
・セージ
・レモングラス
・ホーステール
あらかじめお茶パックに作っておくと、マグカップにポンっと入れて簡単に飲めます♡
何度もお湯を足して飲めるから、
手軽でおすすめです♡
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