不眠解消ハーブティー
不眠に悩まされているゲスト様からハーブのブレンドティーのご注文を頂きました☺️
以前からの症状をお聞きして、その症状が改善に向かえるにはどの配合が飲みやすいか、
あーだ。こーだ。ひとりごとを言いながら😊
作ってみました♡
今回は、
・ジャーマンカモミール(German chamomile)
・パッションフラワー(Passion flower)
・紅花(Safflower)
これらのハーブの力をシェアしますね🌱
❊❊ジャーマンカモミール❊❊
痛みや炎症の緩和などの”身体の不調”から
興奮状態や緊張、落ち込みなどの”心の不調”まで癒してくれる万能なハーブです🌿
❊❊パッションフラワー❊❊
不安な気持ちを抑えてくれる
精神安定剤のトランキライザー。
大きな薬理効果をもたらすと言われてる
アルカロイドを含み
そのなかでも興奮や不安、痛みを鎮めてくれる
作用のあるハルマン、ハルモールが含まれています。
ジャーマンカモミールやリンデンなどの鎮静系ハーブとブレンドすると相乗効果あり!
眠れない夜に使いたいハーブ🌿
❊❊紅花❊❊
血行を良くして冷え性を改善したり、
生理痛を和らげる効果があります。
生理不順、更年期障害の改善にも役立ちます🌿
妊娠中の方は、使用を避けて下さい☺️🙏
小さな不調は、薬ではなく植物の力を借りて下さい☺️ 大きな不調は、お医者様にご相談を🙏
日々の生活、我慢する事を少しずつ減らす工夫。
質の良い眠りは、明日の活力になります✨
あっ!シールが
・Saffron crocusになってる😅
本当は紅花なので、Safflower です。
シール、はりなおさないと♡
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